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しょうがのススメ

こんにちは。
スクールスタッフの鳥越です。

前回は「湯たんぽ」をオススメさせていただきましたが、

今回は第2弾!
「しょうが」をオススメいたします。

しょうがは、食材・生薬として利用され、日本でも昔から用いられています。

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しょうがには、冷えの改善や血行促進効果が期待できますが、
その他にも驚きの効果が期待できます。

<主な効能>
・冷え性改善
・免疫力を高める
・風邪の初期症状の緩和
・鎮痛作用
・吐き気の緩和
・消化・吸収能力をアップ
・便秘解消
・むくみ防止
・消臭予防
・コルステロール低下

などに効果があると言われているんですよ♪

私は喉が痛い時や風邪を引きそうな時に、「しょうが湯」を飲んで
風邪予防をしています。

しょうが湯やしょうが紅茶、しょうがジャムなど、最近では色々なしょうが商品がありますので、
みなさんも、この冬はしょうがのパワーで健康に過ごしてみてはいかがでしょう?

 

 

 

 

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